နွားနှင့်ဆိတ်မျက်လုံးပိုင်ရှင်ရွှေဓာတ်လုံးသခင် ရှင်အဇ္ဇဂေါဏ Workbook DHA နဲ့ Omega 3 ပါဝင်ပြီး

DHA နဲ့ Omega 3 ပါဝင်ပြီး iron

သာမိုမီတာအားရေနွေးနှင့်ပြုတ်ခြင်း စိမ်ခြင်းမပြုလုပ်ရ။ အဝတ်ခြောက် (သို့) အရက်ပြန်ဖြင့် သန့်စင်ပေးနိုင်သည်။

အခုစာအုပ်မှာတော့ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဟာ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးမှာ အရေးကြီးပုံ၊ ဆံပင်မညှပ်ရင်ဖြစ်လာမယ့် အကျိုးဆက်တွေနဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ရေးသားထားပါတယ်။

အဓိကကတော့ လူဆိုတာ ကျရှုံး ခဲ့ရင်လည်း ဘယ်လိုပြန်ကြိုးစားမလဲ၊ ဘယ်လိုပြန်ရပ်တည်မလဲဆိုတာကသာ အရေးကြီးတာမို့လို့ အရှုံးတွေနဲ့ကြုံလာခဲ့လည်း စိတ်ဓါတ်မကျသင့်တဲ့အကြောင်းကို “ရှုံးရမှာကြောက်သူလေး”ဆိုတဲ့ပုံပြင်စာအုပ်လေးထဲမှာ ပန်းနုဆိုတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့ ချစ်စရာကောင်းအောင် ပုံဖော်ပေးထားပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ဖောလစ်အက်စစ်နဲ့ သံဓါတ်ပါ၀င်တာကြောင့် သွေးရည်ကြည်ဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် သားအိမ်အကြောများ အားကောင်းစေပါတယ်

နွားနှင့်ဆိတ်မျက်လုံးပိုင်ရှင်ရွှေဓာတ်လုံးသခင် ရှင်အဇ္ဇဂေါဏ Workbook DHA နဲ့ Omega 3 ပါဝင်ပြီး